カロリー制限は効果がある　でも失敗する人も多い　肥満やメタボの人のための「マインドフルネス食事法」

活発に体を動かしている高齢者は生活の質が高い　運動・身体活動は老化を遅らせる最適な方法

「社会的孤立」が社会課題に　高齢者でもネットや動画による交流・社会参加は効果的　日本人を調査

【新型コロナ】市民のAED使用による除細動が減少　コロナ禍でも救命活動に協⼒を「あなたの手で命を救える」

東京糖尿病療養指導士(東京CDE) 2023年度申込を受付中　講習会はeラーニング開催

「年代別 ウイズコロナ／ポストコロナ期の保健指導」産業保健と看護 2023年4号

「労働災害を防ぐ！」へるすあっぷ21　7月号

行政事業レビュー「がん診療連携拠点病院機能強化事業等」 「がんの死亡率減少」と「仕事と治療の両立」が議論の焦点に

肥満やメタボのある人はアルコールの飲みすぎにご注意　少し飲みすぎただけで肝臓へのダメージは大きい

健康経営の推進に！課題解決に合ったものを探せる「健康管理システム」一覧をリニューアルしました【サイト情報】

「運動」+「減量」で肥満と糖尿病のリスクを減少　２つを実行するとインスリンが2倍効きやすい体に

認知症で行方不明になった高齢者が過去最多　10年で2倍に 【認知症の行方不明対策3ヵ条】

【新型コロナ】10～24歳の女児・女性の自殺が増加　他人との接触が減り精神的影響を受けている可能性

【熱中症対策】熱帯夜による睡眠障害はキケン　熱中症に匹敵　夜の暑さにも対策が必要

テーマは「新たな日常やデジタル化に対応した食育の推進」　在宅時間増の社会背景も　令和4年度「食育白書」を公表

「高齢社会白書」2023年版を発表　高齢者の社会参加が健康や生きがいを生み出す　各地の取組みも紹介　内閣府

食事スタイルを「朝型」にして肥満・メタボを予防　朝食を午前8時までに食べると代謝が改善　夜遅くのドカ食いはなぜ悪い？

職場のストレスを早期発見　従業員のキーボードやマウスの操作からストレスを判定　職場の環境改善につなげる

人とのポジティブな関係は体と心の健康を改善する　他人からのサポートによりうつ病のリスクも軽減　社会的サポートは重要

【新型コロナ】乳幼児用ワクチンの副反応を調査　成人に比べ副反応は少なく発熱の頻度も低い

肝臓学会が「奈良宣言2023」を発表　肥満・メタボの人は「脂肪肝」にもご注意　検査を受けることが大切

「熱中症対策計画」を閣議決定　2030年までに死者数半減 －職場における熱中症対策も重要な柱に－

紫外線から肌を守る「日焼け止め」はどれを選べばいい？　肌の老化を防止する効果的な使い方は？

肺がんを検診で早期発見・治療すると生存率と医療費が改善　京都市が市民を対象に調査　肺がんは早期発見がカギ

適度なアルコール摂取は脳のストレス反応の軽減と関連　心臓発作や脳卒中が減少　5万人超を調査

運動をする習慣がストレスによる高血圧を防ぐ　運動習慣が脳の炎症反応を抑制　メカニズムを解明

死亡者数は過去最小、死傷者数は過去20年で最多に〜令和4年の労働災害発生状況

日本人の98％が「ビタミンD不足」 丈夫な骨づくりに不可欠　ビタミンDの摂取が多いと死亡リスクは低下

日本の女性はやせ願望が強すぎ 「少食」と「運動不足」は健康リスクを高める　保健指導の個別化・最適化が必要

小6の子どもを持つ有職の母が8割を超える−21世紀出生児縦断調査（厚生労働省）