ニュース ー アルコール
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2024年07月22日ニュース
夏はビールの飲みすぎにご注意 アルコールは心臓病やがんのリスクを高める 男性だけでなく女性も健康リスクが
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2024年07月22日ニュース
がん発症の40％とがんによる死亡の半数は予防が可能 タバコの健康影響が大きい 肥満や過体重にも対策
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2024年07月08日ニュース
サプリメントは効果がある？ マルチビタミンは「効果あり」「なし」の両論が ビタミンDのサプリは推奨
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2024年07月08日ニュース
糖質の多い甘い清涼飲料が「うつ病」のリスクを高める ブラックコーヒーはリスクを低下 日本人8万人超を調査
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2024年06月24日ニュース
就労者の睡眠習慣をスマホアプリで改善 睡眠時間を増やすのに成功 デジタルヘルスを活用
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2024年06月17日ニュース
メンタルヘルスを改善する効果的な方法 手軽に取り組める3つのストレス解消法 心と体をケア
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2024年06月10日ニュース
「和食」が認知症リスクを低下 日本型の食事スタイルが脳を健康に 健康的な食事はメンタルヘルスにも良い
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2024年06月10日ニュース
労働者の問題飲酒を調査 「週3回以上」「1回2合以上」の飲酒は危険信号 男女でどんな違いが？
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2024年05月27日ニュース
今年も猛暑に 「良い睡眠」で対策 睡眠不足は高血圧リスクを上昇 暑い夏の夜でもぐっすり眠る3つの方法
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2024年05月13日ニュース
所得が低い人ほど高血圧が多い 男性は飲酒と肥満、女性は肥満が影響 運動不足も 効果的な保健指導が必要
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2024年04月22日ニュース
職場や家庭で怒りを爆発させても得はない 怒りを効果的に抑える2つの方法 「アンガーマネジメント」のすすめ
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2024年04月15日ニュース
血圧が少し高いだけで脳・心血管疾患のリスクは2倍に上昇 日本の労働者8万人超を調査 早い段階の保健指導が必要
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2024年04月01日ニュース
「都市の緑化」はメンタルヘルスを向上 睡眠が改善しストレスやうつ病も減少 緑を増やすと熱中症対策にも
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2024年04月01日ニュース
睡眠は運動を週に2～3回行うと改善できる 良い睡眠をとれていないと体感的な年齢は10歳も老ける
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2024年04月01日ニュース
禁煙後の体重増加はどうすれば防げる？ 禁煙後に太ってもメリットは大きい 健康的な生活により寿命を7年延長
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2024年03月25日ニュース
ストレス対処法を学ぶことが大切 職場での「マインドフルネス」がストレスや燃え尽き症候群から守る
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2024年03月12日ニュース
所得の低い人は腎臓病の進行や人工透析のリスクが高い 個人の経済状況をふまえた対応も必要 日本人560万人分を調査
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2024年03月11日ニュース
スナック菓子や菓子パンなどの「超加工食品」が32の健康障害の原因に 肥満や心臓病のリスクが上昇 自然な食品に代えると健康リスクは減少
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2024年03月06日ニュース
国内初の「飲酒ガイドライン」を公表 アルコール関連問題への、国民一人ひとりの関心と理解を深めるねらい
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2024年03月05日ニュース
業態別の健康課題を見える化 「働き世代の健康データブック」を公開 企業の健康経営を支援 協会けんぽ京都支部
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2024年03月04日ニュース
中年成人の肥満・メタボの解消にオンラインの保健指導が役立つ 社会的サポートは多ければ多いほど嬉しい
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2024年02月13日ニュース
早期の腎臓病の段階から医療費は増加 健診受診者の5.3％が早期慢性腎臓病 就労世代8万人の健診データを分析
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2024年01月30日ニュース
人は40歳になるまで自分の健康を真剣に考えない 40歳を過ぎたら実践すべき7つの健康習慣
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2024年01月29日ニュース
【中年クライシス】 ストレスが肥満やメタボを悪化 ストレスでメンタルヘルス不調に 対策は？
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2024年01月22日ニュース
「ノンアルコール飲料」を利用すると飲酒量が減少 男⼥ともに飲みすぎを減らすきっかけに 筑波大学
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2024年01月22日ニュース
自然が豊かな環境で生活すると体と心の健康を高められる 都市に自然を身近に感じられる緑地を設置
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2024年01月15日ニュース
肥満・メタボの人に「糖質制限ダイエット」は効果がある？ 植物性食品を取り入れると成功しやすい 体重が減少
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2024年01月15日ニュース
男性が育児に参加するとアルコール関連の健康障害が減る 若者も飲酒を続けると脳卒中リスクが上昇
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2024年01月10日ニュース
【参加者募集中！】健康長寿のための腸活「少食で腸活」～全国生活習慣病予防月間2024 市民講演会～
