【熱中症対策】熱帯夜による睡眠障害はキケン　熱中症に匹敵　夜の暑さにも対策が必要

テーマは「新たな日常やデジタル化に対応した食育の推進」　在宅時間増の社会背景も　令和4年度「食育白書」を公表

「高齢社会白書」2023年版を発表　高齢者の社会参加が健康や生きがいを生み出す　各地の取組みも紹介　内閣府

食事スタイルを「朝型」にして肥満・メタボを予防　朝食を午前8時までに食べると代謝が改善　夜遅くのドカ食いはなぜ悪い？

職場のストレスを早期発見　従業員のキーボードやマウスの操作からストレスを判定　職場の環境改善につなげる

人とのポジティブな関係は体と心の健康を改善する　他人からのサポートによりうつ病のリスクも軽減　社会的サポートは重要

【新型コロナ】乳幼児用ワクチンの副反応を調査　成人に比べ副反応は少なく発熱の頻度も低い

肝臓学会が「奈良宣言2023」を発表　肥満・メタボの人は「脂肪肝」にもご注意　検査を受けることが大切

「熱中症対策計画」を閣議決定　2030年までに死者数半減 －職場における熱中症対策も重要な柱に－

紫外線から肌を守る「日焼け止め」はどれを選べばいい？　肌の老化を防止する効果的な使い方は？

適度なアルコール摂取は脳のストレス反応の軽減と関連　心臓発作や脳卒中が減少　5万人超を調査

運動をする習慣がストレスによる高血圧を防ぐ　運動習慣が脳の炎症反応を抑制　メカニズムを解明

死亡者数は過去最小、死傷者数は過去20年で最多に〜令和4年の労働災害発生状況

日本人の98％が「ビタミンD不足」 丈夫な骨づくりに不可欠　ビタミンDの摂取が多いと死亡リスクは低下

日本の女性はやせ願望が強すぎ 「少食」と「運動不足」は健康リスクを高める　保健指導の個別化・最適化が必要

小6の子どもを持つ有職の母が8割を超える−21世紀出生児縦断調査（厚生労働省）

自治体健診で「心房細動」を早期発見　健康寿命と平均寿命の差を縮める　日本初の「健康寿命延伸事業」 大分県

20年後の日本を予測　高齢化と人口減少で医療・保健はこう変わる　働き方が多様化しデジタル化も　健保連

【子宮頸がん】日本はHPVワクチン接種と検診の実施率が低い　子宮頸がんの罹患率と死亡率がともに増加

特定健診の実施率は56.5%で過去最高に－2021年度の特定健診・特定保健指導実施状況－

「腸内細菌」が肥満や認知症のリスクを低下　食物繊維から短鎖脂肪酸が　腸内の善玉菌を増やす方法

「受動喫煙」の対策強化は十分に知られていない　非喫煙者の7割は「知らない」　国立がん研究センターが意識調査

要介護認定リスクと関連の深い健診6項目が明らかに　特定健診・後期高齢者健診のデータから判明　名古屋市

高齢者は働き続けた方が健康的？　仕事を続けると心臓病リスクはむしろ高いという意外な結果に

【新型コロナ】歩数計を活用すれば高齢者の運動量は減らない　緊急事態宣言中も歩数や中高強度活動は増加

『健康日本21（第三次）』令和6（2024）年度から開始　期間は12年間

「肥満解消」に成功した人に共通する生活スタイルとは？　保健指導が重要　肥満予防に向けて前進

【新型コロナ】内臓脂肪を減らして肥満を解消すると重症化リスクが低下　内臓脂肪型肥満は「かくれ炎症」状態？

肥満やメタボは心にも傷跡を残す　肥満の人はメンタル不調になりやすい　保健指導では心理面にも配慮

アジア人は内臓脂肪が過剰にたまると認知能力が低下しやすい　日本人も少し太っただけで代謝障害が

歩数を毎日数えて高血圧を改善　食後のわずか2分間のウォーキングで血糖上昇も抑制　運動はやりやすい方法で柔軟に

30代や40代で高血圧になると70代になって認知症リスクが上昇　若いうちから「健康への投資」を

若い女性が羨望する「シンデレラ体重」　実は健康リスクを高めていることが判明　必要な栄養を摂り低体重を予防

「親子健康応援アプリ」を配信　子育て世代の大人も子供も「生涯を通じた健康づくり」　吹田市・循環器病研究センターなど

若い人でも「脂肪性肝疾患」が増えている　若年男性の17%がNAFLD　若年世代も健診と保健指導が必要

労働者の疲労状況を確認　「疲労蓄積度チェックリスト」改正－立場別で使える活用ガイド集も発行

令和4年度「東京都がん予防・検診等実態調査」　受診者増加のための取組み率は健康保険組合で85％に上昇

さんぽセンター利用の5割以上「健診結果の措置に関する説明力が向上」 －『令和４年度産業保健活動総合支援事業アウトカム調査報告書』－

【オピニオン公開中】はじめて「産業保健師」として働く人へのエール

「ヨガ」で運動不足を解消　高齢者のフレイル予防にも効果　メンタル面も改善　ポストコロナ時代の変化に適応

魚のEPA・DHAが「トランス脂肪酸」の毒性を打ち消す　「天然型」は毒性が少ない　動脈硬化や心筋梗塞を予防

【新型コロナ】肥満やメタボが増加しがん検診の受診率も低下　「健康意識は高まった」との指摘も

アルコールを飲み過ぎている人は認知症リスクが高い　飲酒量が多くなるほどリスクは上昇

「昼寝」が長いと肥満やメタボ、高血圧のリスクが上昇　生活が夜型になっている人は要注意

健康経営優良法人2023　中小規模法人部門の「取り組み事例集」を発行

コロナ禍で「生活が悪くなった」人が4割以上　孤独・孤立の全国調査を実施　どんな人が孤独を感じているか　内閣官房

アルコールを飲み過ぎている男性は腎臓病のリスクが上昇　特定健診受診者30万人強を調査　適度な飲酒だと予防効果も

夫がタバコを吸う習慣があると妻が心筋梗塞や脳卒中に　家庭での受動喫煙の影響は深刻　日本人2万人超を調査

肉類を食べている高齢者はフレイルのリスクが低い　最大歩行速度が速い　フレイル予防では栄養も重要

ストレスチェック結果集団分析・結果活用の事業場は76.3％に〜東京労働局調査～